文/鄭政煌
骨盆是人體結構中的一個重要部位，而骨盆是由兩塊髂骨及骶骨所組成，它包含了三個重要的活動關節，腰薦關節、薦髂關節及髖關節。
我們一般說骨盆歪掉了，其實是骨盆產生左右旋轉，或者骨盆左右產生高低差現象的情形。而骨盆之所以會左右產生高低差現象，則是因為有一邊的髂骨是往後往下移位，我們稱之為骨盆低位。而另一邊的髂骨則是往前往上移位，我們則稱之為高位，而形成骨盆左右高低差現象，而有長短腳或脊椎測彎的後遺症。
髂骨的前後轉動是兩邊相對的，如果一邊的髂骨是往後往下移位，則另一邊的髂骨就往前往上移位。
1.髂骨左、右旋轉的檢查：
受測者身體放鬆雙腳立正站好，將雙手的食指置於自己的髂骨前上瘠上，同時低頭目測手指所呈現的位置，如果出現一前一後的現象，即知髂骨已產生旋轉現象。如左手指在後，右手指在前，即可知道髂骨向左側方向旋轉，而兩手指前後差距越大，即表示旋轉的角度越大，對身體所造成的影響也越大。應注意兩手指的位置一定要置於相同的髂骨前上瘠，如此判斷才會準確。而正常平衡的骨盆，是兩手指會在同一水平線上。
受測者將雙手的食指置於髂骨前上瘠上，如果出現一前一後的現象，即知骨盆已產生旋轉現象。
將雙手的食指置於自己的髂骨前上瘠上
出現一前一後的現象，即知骨盆已產生旋轉現象。
2.髂骨左右高低差的檢查：
首先將身體放鬆雙腳立正站好，將雙手的大拇指置放在兩側的髂骨後上瘠，需在同一位置。去感受哪一邊高哪一邊低，來確定骨盆左右高低差的實際狀況。如果感覺不出來，以上述動作，將雙手的大拇指置放在兩側的髂骨後上瘠後，同時緩慢的做向前彎的動作，去感覺左右大拇指的移動狀況，是否一邊的髂骨後上瘠不動，另一邊髂骨後上瘠往上滑動，而往上滑動即是髂骨向前、向上半脫位，而向下滑動的即是向後、向下半脫位。這時會很清楚的感覺髂骨一前一後的滑動，即能確定自己骨盆左右高低差的實際狀況。而正常平衡的骨盆，在做向前彎的動作時，兩邊的髂骨是會保持水平而不會產生前後滑動。
雙腳立正站好，將雙手的大拇指置放在兩側的髂骨後上瘠，正常平衡的骨盆，兩邊的髂骨是會保持水平。
如果感覺到一邊高一邊低，即知骨盆左右高低差的實際狀況。
如果感覺不出來，則緩慢的做向前彎的動作，去感覺左右大拇指的移動狀況，如果感覺髂骨一前一後的滑動，即能確定骨盆左右高低差的實際狀況。
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